نقایص مادرزادی قلب چیست؟

نقایص مادرزادی قلب مشکلات قلبی هستند که در زمان رشد جنین ایجاد می شوند. برخی از نقایص قلبی هرگز تشخیص داده نمی شوند. برخی دیگر ممکن است زمانی پیدا شوند که علائمی ایجاد کنند، مانند: پوست آبی رنگ تورم اندام ها تنگی نفس یا مشکل در تنفس خستگی و انرژی کم ریتم نامنظم قلب بیماری عروق کرونر (CAD) CAD تجمع پلاک در شریان هایی است که خون غنی از اکسیژن را در قلب و ریه ها حرکت می دهد.

علائم CAD عبارتند از: درد یا ناراحتی قفسه سینه احساس فشار یا فشردن در قفسه سینه تنگی نفس حالت تهوع احساس سوء هاضمه یا گاز

چه کسانی به بیماری قلبی مبتلا می شوند؟

بر اساس منبع معتبر مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) بیماری قلبی علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است. در ایالات متحده، از هر 4 مرگ 1 نفر در نتیجه بیماری قلبی است. این یعنی حدود 610000 نفر که هر سال بر اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند. بیماری قلبی تبعیض قائل نمی شود. این عامل اصلی مرگ و میر برای چندین جمعیت از جمله سفیدپوستان، اسپانیایی تبارها و سیاه پوستان است. تقریبا نیمی از آمریکایی ها در معرض خطر بیماری قلبی هستند و این تعداد در حال افزایش است. درباره افزایش نرخ بیماری قلبی بیشتر بدانید. در حالی که بیماری قلبی می تواند کشنده باشد، در بیشتر افراد نیز قابل پیشگیری است. با اتخاذ زودهنگام عادات سبک زندگی سالم، به طور بالقوه می توانید با قلبی سالم تر زندگی کنید. انواع مختلف بیماری قلبی چیست؟ بیماری قلبی طیف وسیعی از مشکلات قلبی عروقی را در بر می گیرد. چندین بیماری و شرایط زیر چتر بیماری قلبی قرار می گیرند. انواع بیماری های قلبی عبارتند از: آریتمی آریتمی یک اختلال در ریتم قلب است. آترواسکلروز. آترواسکلروز سخت شدن شریان ها است. کاردیومیوپاتی این وضعیت باعث سفت شدن یا ضعیف شدن ماهیچه های قلب می شود. نقایص مادرزادی قلب. نقایص مادرزادی قلب، ناهنجاری های قلبی هستند که در بدو تولد وجود دارند. بیماری عروق کرونر (CAD). CAD در اثر تجمع پلاک در شریان های قلب ایجاد می شود. گاهی اوقات بیماری ایسکمیک قلب نامیده می شود. عفونت های قلبی عفونت های قلبی ممکن است توسط باکتری ها، ویروس ها یا انگل ها ایجاد شوند. اصطلاح بیماری قلبی عروقی ممکن است برای اشاره به شرایط قلبی استفاده شود که به طور خاص بر عروق خونی تأثیر می گذارد. علائم بیماری قلبی چیست؟ انواع مختلف بیماری قلبی ممکن است منجر به علائم مختلفی شود. آریتمی ها آریتمی ریتم غیر طبیعی قلب است. علائمی که تجربه می کنید ممکن است به نوع آریتمی شما بستگی داشته باشد - ضربان قلب خیلی سریع یا خیلی آهسته. علائم آریتمی عبارتند از: سبکی سر بال زدن قلب یا تند تپش قلب نبض آهسته طلسم غش کردن سرگیجه درد قفسه سینه آترواسکلروز آترواسکلروز خون رسانی به اندام های شما را کاهش می دهد. علاوه بر درد قفسه سینه و تنگی نفس، علائم آترواسکلروز عبارتند از: سردی به خصوص در اندام ها بی حسی به خصوص در اندام ها درد غیر معمول یا غیر قابل توضیح ضعف در پاها و بازوها

چگونه کوتاهیه الت مردانه قابل درمان است

در حالی که بسیاری از مردان نسبت به کوتاهی الت تناسلی خود به شدت نگران شده اند در این زمینه اکثر پروفسورها و پزشکان غدد نظرات ضد و نقیضی ارائه میدهد .

گاهی این مشکل باعث پدید آمدن صنعت و تجارت دارویی و دستگاههای توانبخش میشود .

عمدتا میتوان چنین برداشت کرد که یک مرد میخواهد به هر طریق ممکن این نقیصه را برطرف کند .

پروفسور Kevan Wylie معتقد است مردی که نسبت به اندازه ی الت تناسلی خود بیش از حد حساس شده است دارای تصاویر ناهنگون در سایر عضوهای بدن نیز میباشد .

این احتمال وجود دارد که برخی از عضوهای شما که غیر جنسی نیز هستند با کوتاهی همراه باشند هر چند که افراد زیاد در این باره ریز تر نشده اند .

شناسایی راهکار هایی که بتواند به اندازه الت تناسلی مردانه اضافه کند بیشمار است که برخی از آنها میتواند روانشناسی و برخی دیگر نیاز به دوره های درمان داشته باشد .

قبل از هر چیز مطمئن شوید که اگر اندازه الت مردانگی شما در حالت برانگیختگی کمتر از 10 سانت میباشد برای راحتی در اجرای پوزیشن های جنسی نیازمند درمان های دارویی و دستگاهها خواهید بود .

برخی شیوه ها نیز وجود دارند که از لحاظ جنبه های ظاهری میتوانند تاثیر گذار باشند  .

یک به یک این روشهای درمانی را مورد مطالعه و نقد قرار میدهیم .

روحیات و سبک زندگیه خود را تغییر دهید

تقریبا درست حدس زدید ما درمورد استرس های شما نگران شده ایم و اینکه این موضوع روی سطح تستوسترون شما تاثیر منفی داشته است .

استرس موجب میشود شما در غدد جنسیه خود هارمونیه لازمه را نداشته باشید .

در رتبه ی بعدی  تحرکات شماست که اگر یک فرد ساکن با عکس العمل های پایینی بوده اید و اینکه وقتی برای ورزش کردن قائل نبوده و حرفه ای را دنبال نمیکنید مسلما اندازه ی الت تناسلی شما در صورتی که با نقش ارث بری نیز همراه باشد کوتاه خواهد ماند .

پس بدین منظور بهترین شیوه ی درمانی ورزش های مداوم و استفاده از تغذیه های موثر میباشد.

اما یکسری روشهای بزرگ نشان دادن الت تناسلی مردانه نیز موجود است :

1. موهای زائد این نقطه از بدن را تند تند بتراشید تا بزرگ تر نمایش داده شود
2. وزن خود را کاهش دهید تا التتان زیر شکم گم نشود
3. تناسب اندام مناسبی بدست آورید که لازمه آن حضور در باشگاههای ورزشی میباشد

روشهای درمان کوتاهی الت آقایان کدامها هستند؟

فارق از برخی جنبه های جسمانی شما میتوانید از راهکارهای علمی و بروز بدین منظور استفاده کنید.

البته در اینگونه موارد مراقب باشید تا فریب یکسری تبلیغات ناشایست در فضای مجازی را پذیرا نباشید .

متاسفانه این بخش وارد یک تجارت شده است و برخی دلالی های بی شرمانه پشت آن خوابیده است .

بهتر است رجوع کنید به مجوزهای fda که به وفور در این باره تحقیق کرده و برخی داروها را به شدت نقض میکند اما مجوزهایی نسبت به فعالیت برخی دستگاههای توانبخش جنسی و مکمل های تقویتی داده است .

اما اینها چه هستند ؟

با ما همراه باشید تا برخی از شیوه های رایج و تست شده را توسط مردان مرور کنیم .

1.لوسیون و کرم های تقویتی

پروفسور ویلی در این باره میگوید که استفاده از کرم و ژل های تقویتی مارک موجود در بازار نظیر کرم لارگو و یا جگوار پاور باعث میشوند تا مرد بهتر عضو جنسیه خود را بشناسد .

این مکمل ها همواره باعث بروز نعوظ های قوی شده اند زیرا لمس مستقیم صورت پذیرفته و علاوه بر اینکه چنین لوسیون هایی لیز کننده نیز هستند با تقویت پوست و شادابی خاصی که به عضو مردانه میدهند میتواند آن را به شدت تقویت کند .

2.استفاده از دستگاه های خلاء

پمپ های آلت تناسلی شامل قرار دادن یک لوله روی آلت تناسلی و سپس پمپاژ هوا برای ایجاد خلاء است. وکیوم خون را به داخل آلت تناسلی می کشد و آن را متورم می کند.

گاهی اوقات از دستگاه های وکیوم در درمان کوتاه مدت ناتوانی جنسی استفاده می شود.

اما استفاده بیش از حد از پمپ می تواند به بافت آلت تناسلی آسیب برساند و منجر به نعوظ ضعیف تر شود.

پروفسور ویلی می‌گوید: شواهد بسیار کمی وجود دارد که نشان دهد این دستگاه‌ها باعث افزایش قابل توجه کوتاه مدت در اندازه شوند.

استفاده از پمپ به مدت چند دقیقه در روز هیچ کمکی به افزایش سایز آلت نمی کند.

این روش باید تحت نظر و در طول دو یا سه ماه مورد استفاده قرار گیرد .

مردان اگر برای درمان کوتاهی الت به چنین وسیله های طبی مراجعه میکنند باید کمی زمان بگذارند.

این روش درمان کوتاهی الت آقایان کمی مشابه با قویتر کردن بافت های ماهیچه ای بدن در باشگاههای بدنسازی میباشد.

شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد دستگاه‌های کششی می‌توانند تأثیری داشته باشند، به‌ویژه در مردانی که جثه کوچک‌تری دارند.

برخی از بیمارانی که به مدت 3 ماه از دستگاه‌های کششی استفاده می‌کنند، متوجه افزایش اندازه 4 تا 5 سانتی‌متری شده‌اند.

3.استفاده از روش جلکینگ

Jelqing تمرینی است که شامل کشیدن مکرر آلت شل شده با استفاده از انگشت شست و انگشت سبابه، با هدف افزایش اندازه نعوظ است.

ایده این است که تمرینات کشش ظرفیت خونی بافت نعوظ آلت تناسلی را افزایش می دهد و ظاهراً منجر به افزایش طول و دور آلت تناسلی می شود.

پروفسور ویلی می‌گوید : درست مانند استفاده از لوسیون‌ها، این روش می‌تواند به برخی از مردان کمک کند تا تفاوت قابل توجهی در اندازه بین آلت تناسلی شل و نعوظ را بهتر درک کنند، که به آنها کمک می‌کند با بدن خود راحت‌تر شوند.

این روش مرسوم است و گاهی با حوله های گرم تر نیز جهت ایجاد کشش در ناحیه تناسلی مردانه کاربرد داشته است .

در واقع یک ورزش هوازی برای الت تناسلی میباشد .

تمرینات کششی قبلا برای ساخت اندام های مختلف بدن صورت پذیرفته و نتایج کاملا واضح بوده است .

4.جراحی دور کمر آلت تناسلی

البته این روش بارها مورد نقد و نقض پزشکان قرار گرفته است .

زیرا ریسک این عمل بسیار بالاست و اگر بهنگام آن نعوظ با خطای انسانی از دست برود تقریبا کار تمام است !

اگر چه برخی پزشکان بدلایل مادی این کار را انجام میدهند اما آنها نیز هم اکنون پذیرفته اند که عمل بسیار سنگین و خطرناکی خواهد بود .

برخی از تکنیک های جراحی برای افزایش دور آلت تناسلی شامل تزریق چربی گرفته شده از قسمت دیگری از بدن به آلت تناسلی است.

برخی از مطالعات افزایش دور 1.4-4 سانتی متر را گزارش کرده اند. با این حال، مطالعاتی که مردان را در مدت طولانی‌تری دنبال کردند، نتایج ناامیدکننده‌ای را با عوارضی از جمله تغییر شکل، زخم، برآمدگی و عفونت نشان می‌دهند.

5.استفاده از قرص های بزرگ کننده الت

چنین شیوه هایی بسیار جدی تر دنبال میشوند زیرا سازندگان در ساخت چنین مکمل هایی به وفور به طب سنتی و گیاهان دارویی کم یاب مراجعه کرده اند .

دارویی مثل مگنارکس پلاس یا ویگرکس کانادایی معمولا به بیشترین نحوه ی ممکن از گیاهان طب چینی و قدیمی استفاده کرده اند و مزایای آنها بیشتر است.

معمولا قرص های بزرگ کننده الت تناسلی مردانه به عقیده سازندگان آنها نتایج دائمی ارائه داده اند.

نسبت به روش های دیگری نیز این مورد فعلا با تقاضای بیشتری از جانب مشتریان مواجه بوده است .

اما در این بین توجه به خرید نسخه های اصلی و بی اهمیت بودن نسبت به تبلیغات کاذب باید در سرلوحه کار قرار گیرد .

اگر چه fda برخی از این داروها را می پذیرد اما نتایج با تبلیغات قابل مقایسه نبوده و صرفا بهبود نسبی حاصل میشود .

اگر چنین فکری در سر دارید بهتر است از منابع قابل اعتماد چنین خرید هایی را انجام دهید .

6.استفاده از تزریق ژل

این مورد نیز همانند گزینه ی چهارم توصیه نمیشود .

پروفسور ویلی می گوید استفاده از فریم های زیست تخریب پذیر نتایج بهتری نسبت به تزریق چربی داشته است. مشکل تزریق چربی این است که با گذشت زمان، بدن دچار مشکل می شود.

این یک روش غیر عادی است که سنخیتی با پوست طبیعی بدن نخواهند داشت .

از دیدگاه دکتر منشادی (فوق تخصص غدد ) در این روش یک وضعیت غیر طبیعی وآزار دهنده مانند خارش های شدید ایجاد میشود .

گاهی تزریق ژل به الت تناسلی میتواند یک روش تهاجمی و بعنوان بافت بیگانه توسط سیستم ایمنی بدن شناسایی میشود.

موارد ابتلا به عفونت های عمیق پیش رونده نیز از عوارض احتمالی این روش برای افزایش کلفتی و قطر آلت است.

عفوت ها سمی برای ساختار الت تناسلی هستند .

در اینگونه موارد حتی تحمل و نگهداری ادرار نیز برای شخص مشکل خواهد بود .

جمع بندی برای روشهای درمان کوتاهی الت آقایان 

ناگفته نماند که یکسری روشهای دیگری نظیرتکنیک پنیمور نیز موجود است که میتواند تاثیرات ناچیزی را برای فرد بهمراه داشته باشد که جهت جلوگیری از طولانی شدن این مقاله بدان نمیپردازیم .

بطور خلاصه میتوان وضعیت سلامتیه فرد را نیز در انتخاب روشهای درمان کوتاهی الت آقایان در نظر گرفت .

عمداتا مردان  پا به سن گذاشته در مواردی که با بیماری های گوارشی و معده همراهند بهتر است تداخلات دارویی را در اینگونه موارد در نظر داشته باشد .

تجزیه روشهای دارویی در داروخانه فرزین طب بنظر میرسد دقیق تر صورت پذیرفته و مردان میتوانند بدان مراجعه داشته باشند .

هر شیوه ای میتواند ابهامات خاص خودش را داشته باشد.

فعلا با گذشت سالها هنوز علم پزشکی به صراحت در این باره پاسخگو نیست زیرا در مرحله اول برخی از شیوه های دارویی با فیک سازی همراهند و برخی دیگر بدلیل شرایط جسمانی مردان مورد استفاده قرار نمیگیرند.

بهتر است یک مرد در مواقعی به این شیوه ها رجوع کند که احساس میکند کاملا لازم و اجباریست .

هیچ شیوه ای یک شبه امکان درمان نخواهد داشت مگر اینکه شما وقت کافی را بدان اختصاص دهید .

چه کسی باید از قرص های جنسی استفاده کند

بیشتر افراد همیشه در زندگی یاد گرفته اند که کنجکاو باشند .

بخصوص ما ایرانی ها کنجکاوی را بجای کسب اطلاعات با عمل کردن اشتباه گرفته ایم .

اینکه قرص های جنسی تاثیرات مثبتی ایفا میکنند بر کسی پوشیده نیست ، اما باید دانست که آیا من دقیقا نیازی به استفاده از قرص های جنسی دارم یا نه !

در این باره نمیتوان الگو برداری نمود ، اینکه دوست من نیاز به قرص جنسی دارد نباید برای من مهم باشد زیرا این مشکل اوست و صرفا نباید من نیز آن را مصرف کنم .

درباره ی دارو هیچ پیشنهادی قابل قبول نیست .

در واقع نمیشود هیچ هدیه ی دارویی را پذیرفت و این یک کادوی تولد نیست بخصوص اینکه نمیدانید که از کجا تهیه شده است .

دلایل استفاده از قرص های جنسی

خب در این باره میتوانید بدن ، اعصاب و البته که غدد جنسی خود را مورد بررسی قرار دهید .

اگر شما همواره به رابطه جنسی نیاز دارید کاملا طبیعی است و این موضوع استفاده از قرص های جنسی را نقض میکند .

در مرحله ی بعدی سنجش نعوظ شماست ، باید بفهمید که در لحظات اغوای جنسی چقدر الت شما قدرت و توانایی را از خود بروز میدهد .

و در آخر سنجش غدد جنسی که وابسته بر زمان انزال ها و اندازه ی الت تناسلی است .

در مورد الت تناسلی و اندازه ی آن باید اطلاعاتی بدست آورید و جسه ی خود را مورد بینش عمیق قرار دهید .

شما اگر دستانتان بزرگتر از پاهایتان باشد مسلما ریتمتان بهم میخورد .

اندازه بزرگ الت در روابط جنسی مهم است اما کاملا به تناسب اندام شما وابستگی دارد.

اگر شما پاهای کوچکی دارید یا اینکه قدتان کوتاه است نیازی به وجود الت بزرگ نیست زیرا ریختتان را در شرایطی که لاغر اندام نیز باشید برهم میزند .

و اینکه اگر شما در روابط جنسی به طرز استانداری لذت میبرید پس نیازی به شوک های مصنوعی و لذت های مصنوعی نخواهید داشت .

میزان اندازه الت تناسلی و نیاز به قرص جنسی

اندازه الت تناسلی بسیار وابسته به وراثت و سبک زندگیه فردیست.

از لحاظ روانشناسی مردی که استرس های زیادی دارد معمولا چاق و اندازه ی الت او کوچک است .

اگر شما در لحظات بیداری جنسی نمیتوانید الت تناسلی خود را به بیش از 10 سانت ارتقاع دهید مسما گزینه ای داوطلب برای مصرف قرص جنسی خواهید بود .

الت تناسلی در زمان های خواب و یا شل زیاد مهم نیست و اتفاقا هرچقدر کوچک باشد بهتر است و به دست و پایتان نمیخورد ،قضیه مثل چشمان است که در شب و موقع خواب نیازی بدان احساس نمیگردد و بهتر است استراحت کند تا فردا شاداب تر بتواند کمکمان کند .

خب پس در شرایطی که التتان در نعوظ ها ضعیف و کوتاه است شما را از انجام روابط جنسی در شرایط و پوزیشن های مختلف باز میدارد و ممکن است ذوجتان را مورد رنجش قرار داده و در مواقعی بی ادبانه شما را مورد تحقیر قرار دهد.

بدین منظور میتوان دست بکار شد و شناخت دارویی بدست آورد .

قرص افزایش سایز الت تناسلی امروزه به وفور در بازارها و سایت ها اینترنتی یافت میگردند اما باید بدانید که از کجا میخرید و تشخیص نسخه ی اصلی آنها چگونه است .

انزال زود رس و نیاز به قرص جنسی

قبل از خرید قرص تاخیری  باید بدانید که در چه شرایطی روابط جنسی داشته اید و زمان انزال های شما عادی بوده است یا تصادفی .

فردی که یکبار زودتر و بار دیگر دیرتر انزال داشته است پس مشخص میشود که غدد جنسیه اون تحت تاثیر حالات روانی قرار گرفته است .

اگر استرس بیش از اندازه ای دارید شما قبل از هر چیز نیاز به روانشناس مجرب خواهید داشت تا دارو .

در مواردی مردان میخواهند بیش از حد به قرص جنسی تکیه دهند و آن را پشتوانه ای قوی در روابط جنسی میدانند که کاملا اشتباه است ، شما حتما امتحان کنید که در شرایط به دور استرس چقدر میتوانید انزال را برای رها شدن همچنان تحمل کنید .

گاهی قرص های تاخیری شرایط شرطی میتوانند برای شما ایجاد کنند که دور شدن از این موضوع بعدها کاملا سخت میشود.

اما در شرایطی که با همسرتان در وضعیتی کاملا با آرامش به رابطه جنسی میپردازید و باز انزال شما زود تر رخ میدهد بهتر است به یک قرص تاخیری خوب فکر کنید .

نیاز به قرص جنسی در شرایطی که همه چیز محیا و استاندارد بوده و فکر شما آزاد است بهتر است مورد استفاده قرار گیرد زیرا در شرایط استرس زا عملکرد قرص های تاخیری نیز پایین آمده و ممکن است حتی برایتان دردسر ساز شوند .

شلی الت تناسلی و نیاز به قرص جنسی

نعوظ ضعیف بخصوص برای مردان جوان خجالت آور است .

یک مرد جوان باید ورزشکار ، قوی و خشن باشد .

در شرایطی که شما تحرکات لازمه را داشته اید اما نعوظتان ضعیف است مسلما باید بفکر خرید قرص شق کننده الت تناسلی باشید .

چنین دارویی میتواند در طولانی مدت مشکل جنسیه شما را برطرف کند .

نعوظ قوی میتواند الت تناسلی مردانه را روز به روز به رشد و حجم گیری تحریک کند .

مردانی که از نعوظ های قویتری برخوردارند معمولا کیفیت عضلانی در آنها بالاست و یه حساب سبیل کلفت هستند.

جمع بندی

برای خرید قرص های جنسی به جای عجله تحقیق کنید .

نیاز به قرص جنسی میتواند در اکثر مردان احساس گردد اما برای تهیه آن شما نباید بدنبال ساقی ها باشید .

خرید دارو در داروخانه زیر نظر پزشک داروساز صورت میپذیرد .

شما وقتی از پیاده رو دارویی را میخرید چنانچه عوارضی برایتان پیش آورد مقصر خودتان هستید .

بدانید که چرا ترکیبات روی داروها هک میشود و دلیل نقد داروها چیست .

بدن خود را بشناسید که شاید قرص جنسی برایتان درسر ساز شود و بی مهابا سبقت نگیرید .

 

فواید ماهی سالمون

ماهی سالمون چیست ؟

ماهی سالمون یکی از مغذی ترین غذاهای روی کره زمین است. این ماهی چرب محبوب نه تنها سرشار از مواد مغذی است، بلکه حتی ممکن است برخی از عوامل خطر برای چندین بیماری مختلف را کاهش دهد.

علاوه بر این، خوشمزه، همه کاره و به طور گسترده در دسترس است. در اینجا 11 مزیت شگفت انگیز سالمون برای سلامتی آورده شده است.

1.سرشار از اسیدهای چرب امگا3

ماهی سالمون یکی از بهترین منابع اسیدهای چرب امگا 3 با زنجیره بلند ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) است.

یک سهم 3.5 اونس (100 گرم) ماهی آزاد پرورشی دارای 2.3 گرم اسیدهای چرب امگا 3 با زنجیره بلند است، در حالی که همان قسمت ماهی آزاد وحشی حاوی 2.2 گرم است.

برخلاف بسیاری از چربی‌های دیگر، چربی‌های امگا 3 «ضروری» در نظر گرفته می‌شوند، به این معنی که باید آنها را از رژیم غذایی خود دریافت کنید زیرا بدن شما نمی‌تواند آنها را ایجاد کند.

به طور کلی، اکثر سازمان های بهداشتی توصیه می کنند که بزرگسالان سالم حداقل 250 تا 1000 میلی گرم EPA و DHA ترکیبی در روز دریافت کنند.

EPA و DHA با چندین فواید سلامتی چشمگیر مانند کاهش التهاب، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به سرطان، و بهبود عملکرد سلول‌هایی که شریان‌های شما را پوشانده‌اند، اعتبار دارند .

یک بررسی از 22 مطالعه نشان داد که استفاده مداوم از مکمل های EPA و DHA می تواند به طور قابل توجهی عملکرد شریان را بهبود بخشد، به خصوص در افرادی که سیگار می کشند، اضافه وزن دارند یا سطح کلسترول بالا یا سندرم متابولیک دارند .

علاوه بر این، مطالعات نشان داده‌اند که دریافت این چربی‌های امگا 3 از ماهی، سطوح بدن را به همان اندازه موثر با مکمل‌های روغن ماهی افزایش می‌دهد.

در مورد میزان مصرف ماهی، مصرف حداقل دو وعده ماهی سالمون در هفته می تواند به رفع نیاز اسید چرب امگا 3 شما کمک کند.

اگر بصورتی طبیعی شما امگا 3 بدنتان را تنظیم کنید دیگر نیازی به خرید انواع بیوتین های داروخانه ای نخواهید داشت .

ماهی ها منبعی دقیق برای رفع گرفتاری های قلب و عروق هستند و باطبع ماهی سالمون در  این زمینه پیشتاز است .

2.منبع عالی پروتئین

ماهی سالمون سرشار از پروتئین باکیفیت است. مانند چربی های امگا 3، پروتئین نیز یکی دیگر از مواد مغذی ضروری است که باید از رژیم غذایی خود دریافت کنید.

پروتئین تعدادی نقش مهم در بدن ایفا می کند، از جمله کمک به بهبودی بدن پس از آسیب، محافظت از سلامت استخوان، و حفظ توده عضلانی در طول کاهش وزن و با افزایش سن.

3.ماهی سالمون منبع عالی ویتامین های گروه B است

در زیر محتوای ویتامین B در 3.5 اونس (100 گرم) ماهی آزاد وحشی آمده است:

ویتامین B12: بیش از 100٪ از ارزش روزانه (DV)

نیاسین: 63 درصد از DV

ویتامین B6: 56٪ از DV

ریبوفلاوین: 38 درصد DV

اسید پانتوتنیک: 38٪ از DV

تیامین: 23 درصد از DV

اسید فولیک: 7٪ از DV

این ویتامین ها در چندین فرآیند مهم در بدن شما نقش دارند، از جمله تبدیل غذایی که می خورید به انرژی، ایجاد و ترمیم DNA، و کاهش التهاب مزمن، که می تواند منجر به بیماری شود.

مطالعات نشان داده اند که تمام ویتامین های B با هم برای حفظ عملکرد بهینه مغز و سیستم عصبی شما کار می کنند.

متأسفانه حتی مردم کشورهای توسعه یافته ممکن است دچار کمبود یک یا چند مورد از این ویتامین ها شوند.

4.پتاسیم به وفور در ماهی سالمون یافت میشود

ماهی سالمون سرشار از پتاسیم است. این به ویژه در مورد ماهی قزل آلا وحشی صادق است، که 13٪ از ارزش روزانه توصیه شده را در هر 3.5 اونس (100 گرم)، در مقابل 8٪ برای ماهی آزاد پرورشی  تامین می کند.

5. سرشار از سلنیوم

سلنیوم یک ماده معدنی است که در خاک و برخی غذاها یافت می شود.

این ماده معدنی کمیاب در نظر گرفته می شود، به این معنی که بدن شما فقط به مقادیر کمی از آن نیاز دارد.

با این وجود، دریافت سلنیوم کافی در رژیم غذایی مهم است.

مطالعات نشان داده‌اند که سلنیوم به محافظت از سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند، آنتی‌بادی‌های تیروئید را در افراد مبتلا به بیماری خودایمنی تیروئید کاهش می‌دهد و ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد.

یک وعده 3.5 اونس (100 گرم) ماهی سالمون 75 تا 85 درصد از DV را برای سلنیوم فراهم می کند.

6. حاوی آستاگزانتین است

آستاگزانتین ترکیبی است که با چندین اثر قدرتمند سلامتی مرتبط است.

آستاگزانتین به‌عنوان عضوی از خانواده آنتی‌اکسیدان‌های کاروتنوئید، رنگ قرمز مشخصی به ماهی آزاد می‌دهد.

به نظر می رسد آستاگزانتین با کاهش اکسیداسیون کلسترول LDL (بد) و افزایش سطح کلسترول HDL (خوب) خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد .

برخی تحقیقات همچنین نشان می‌دهند که آستاگزانتین ممکن است التهاب را کاهش دهد، استرس اکسیداتیو را کاهش دهد و از تجمع پلاک‌های چربی در شریان‌ها محافظت کند، که به طور بالقوه می‌تواند خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.

علاوه بر این، اعتقاد بر این است که آستاگزانتین با اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی قزل آلا برای محافظت از مغز و سیستم عصبی در برابر التهاب کار می کند.

علاوه بر این، آستاگزانتین حتی ممکن است به جلوگیری از آسیب پوست کمک کند و به شما کمک کند جوان تر به نظر برسید.

در یک مطالعه، 44 نفر با پوست آسیب دیده در برابر نور خورشید که ترکیبی از 2 میلی گرم آستاگزانتین و 3 گرم کلاژن به مدت 12 هفته دریافت کردند، بهبود قابل توجهی در خاصیت ارتجاعی و هیدراتاسیون پوست داشتند.

ماهی سالمون حاوی بین 0.4 تا 3.8 میلی گرم آستاگزانتین در هر 3.5 اونس (100 گرم) است که ماهی سالمون چشمی بالاترین مقدار را دارد.

7.همانند اکثر ماهی ها بیماریهای قلبی را مهار میسازد

خوردن ماهی سالمون به طور منظم ممکن است به محافظت در برابر بیماری قلبی کمک کند.

این تا حد زیادی به دلیل توانایی ماهی قزل آلا در افزایش سطح اسیدهای چرب امگا 3 در خون است.

بسیاری از افراد در خون خود اسیدهای چرب امگا 6 زیادی نسبت به امگا 3 دارند.

تحقیقات نشان می دهد که وقتی تعادل این دو اسید چرب به هم می خورد، خطر بیماری قلبی افزایش می یابد.

در یک مطالعه قدیمی، مصرف دو وعده ماهی آزاد پرورشی در هفته باعث افزایش سطح امگا 3 خون 8 تا 9 درصد و کاهش سطح امگا 6 پس از 4 هفته شد.

علاوه بر این، برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف منظم ماهی ممکن است با سطوح پایین تر تری گلیسیرید و چندین عامل خطر دیگر برای بیماری قلبی مرتبط باشد.

8.تغذیه ای بسیار مهم برای تناسب اندام و تنظیم وزن بدن

صرف مکرر ماهی آزاد می تواند به کاهش وزن و حفظ آن کمک کند.

مانند سایر غذاهای پر پروتئین، به تنظیم هورمون‌هایی که اشتها را کنترل می‌کنند و به شما احساس سیری می‌دهند، کمک می‌کند.

علاوه بر این، میزان متابولیسم شما پس از خوردن غذاهای غنی از پروتئین، مانند ماهی قزل آلا، در مقایسه با سایر غذاها بیشتر افزایش می یابد .

به علاوه، تحقیقات نشان می دهد که چربی های امگا 3 موجود در ماهی سالمون و سایر ماهی های چرب ممکن است باعث کاهش وزن و کاهش چربی شکم در افرادی شود که اضافه وزن دارند.

یک مطالعه در کودکان مبتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی نشان داد که مکمل DHA، اصلی ترین امگا 3 موجود در ماهی قزل آلا، منجر به کاهش قابل توجهی در چربی کبد و چربی شکم در مقایسه با دارونما شد.

علاوه بر این، ماهی سالمون نسبتاً کالری کمی دارد.

یک وعده 3.5 اونسی (100 گرمی) ماهی آزاد پرورشی تنها 206 کالری دارد و ماهی آزاد وحشی با 182 کالری حتی کمتر است.

9.بسیار مفید جهت رفع التهاب

بسیاری از کارشناسان بر این باورند که التهاب علت اصلی اکثر بیماری های مزمن از جمله بیماری قلبی، دیابت و سرطان است .

چندین مطالعه نشان داده‌اند که خوردن ماهی بیشتر به کاهش نشانگرهای التهاب در افراد در معرض خطر ابتلا به این بیماری‌ها و سایر بیماری‌ها کمک می‌کند .

در واقع، یک مطالعه روی 4105 نفر نشان داد که مصرف مکرر ماهی با سطوح پایین‌تر گلبول‌های سفید خون مرتبط است، که اغلب به عنوان معیاری برای سنجش التهاب مزمن استفاده می‌شوند.

طبق بررسی دیگری، مکمل روغن ماهی به طور قابل توجهی سطوح چندین نشانگر خاص التهاب از جمله CRP، IL-6 و TNF-a را کاهش می دهد.

10.با ماهی سالمون سلامتیه مغز خود را بیمه کنید

تعداد فزاینده ای از مطالعات نشان می دهد که گنجاندن ماهی آزاد در رژیم غذایی ممکن است عملکرد مغز را بهبود بخشد.

هم ماهی‌های چرب و هم روغن ماهی علائم افسردگی را کاهش می‌دهند، از سلامت مغز جنین در دوران بارداری محافظت می‌کنند، اضطراب را کاهش می‌دهند، کاهش حافظه مرتبط با افزایش سن را کاهش می‌دهند و خطر زوال عقل را کاهش می‌دهند.

11.بسیار لذیذ و خوشمزه

ماهی سالمون غیر قابل انکار خوشمزه است.

این عطر و طعم منحصر به فرد و لطیف با طعم کمتر «ماهی» نسبت به سایر انواع ماهی های چرب مانند ساردین و ماهی خال مخالی دارد.

همچنین بسیار متنوع است.

می توان آن را بخار پز، تفت داده، دودی، کبابی، پخته یا آب پز کرد.

همچنین می توان آن را به صورت خام در سوشی و ساشیمی سرو کرد.

علاوه بر این، ماهی آزاد کنسرو شده یک گزینه سریع و ارزان است که همان فواید سلامتی چشمگیر را مانند ماهی تازه دارد.

در واقع، تقریباً تمام کنسرو ماهی قزل آلا به جای پرورشی وحشی است و مشخصات غذایی آن عالی است.

آن را در قوطی های بدون BPA جستجو کنید تا از خطرات بالقوه سلامتی مرتبط با این ماده شیمیایی جلوگیری کنید.

در اینجا چند ایده سالم برای گنجاندن ماهی قزل آلا در رژیم غذایی شما آورده شده است:

1. هنگام تهیه سالاد تن با سس مایونز سالم به جای ماهی تن از کنسرو سالمون استفاده کنید.
2. سالاد کاب را با سالمون کنسرو شده، تخم مرغ آب پز، آووکادو، کاهو و گوجه فرنگی مخلوط کنید.
3. از ماهی سالمون دودی و پنیر خامه‌ای روی نان دانه‌های جوانه زده با برش‌های خیار یا گوجه‌فرنگی لذت ببرید.
4. سعی کنید سالمون کبابی را با سس آووکادو درست کنید.
5. برای یک شام راحت در شب، یک ماهی قزل آلا با پوسته گیاهی با یک طرف سبزیجات بپزید.

سخن پایانی و جمع بندی

تمامیه موارد گفته شده عیننا از وبسایت healthline برگرفته شده است . این وبسایت با استناد بر چندین و چند مقاله منتشر شده میکوشد تا اطلاعاتی موثر را ارائه دهد .

ما بدون هیچ گونه اضافی کاری در متن و ویرایش دقیقا آن را در داروخانه فرزین طب ترجمه و گرد آوری کردیم .

هدف از این مقاله آشنایی با اصول تغذیه ای میباشد .

ما امیدواریم در آینده بیشتر از چنین مقاله های پر محتوا در وبسایتمان زود ببریم .

هر ماهی میتواند خصوصیات ویژه ای را در بدن شما بوجود آورد .

بکوشید و برای افزایش سطح سلامتی خود منابع مفیدی را کشف کنید .

یک تغذیه سالم نیاز شما را به انواع داروها مسلما رفع کرده و سلامتیه شما را در آینده بیمه میکند .

قاعدگی یا عادت ماهانه

قاعدگی یا عادت ماهانه یا دَشتان که پریود یا حیض (به انگلیسی: menstruation یا period) گفته می‌شود،به جاری شدن خون از پوشش داخلی رَحِم گفته می‌شود؛ که به‌طور منظم در جنس ماده گونه‌های خاصی از پستانداران از دوران بلوغ تا دوران یائسگی رخ می‌دهد.معمولاً این عادت ماهانه در زنان باردار و شیرده اتفاق نمی‌افتد و بروز قاعدگی در این دوران‌های خاص از زندگی زنان متوقف می‌شود. مدت خون‌ریزی قاعدگی برای چندروز، معمولاً ۳–۵ روز طول می‌کشد، اما بین۲–۱۰روز نیز می‌تواند متغیر باشد. هر سیکل قاعدگی به‌طور متوسط ۲۸ روز طول می‌کشد، یک سیکل قاعدگی طبیعی بین ۲۱ تا ۳۵ روز متغیر است.

رکیب قاعدگی برای نامیدن جریان قاعدگی صحیح‌تر به نظر می‌رسد اگرچه افراد از اصطلاح خون قاعدگی استفاده می‌کنند. در حقیقت ترکیب قاعدگی از مقداری خون، موکوس سرویکس (مخاط دهانهٔ رحم)، ترشحات واژن و بافت اندومتر رحم تشکیل شده‌است. رنگ ترکیب قاعدگی قهوه‌ای متمایل به قرمز، کمی تیره‌تر از رنگ خون است.

بسیاری از زنان با ریزش بافت پوششی اندومتر رحم، طی قاعدگی مواجه می‌شوند. ریزش اندومتر به صورت قطعاتی از بافت رحم که با خون مخلوط است تظاهر می‌یابد، اغلب این قطعات بافتی، «لخته قاعدگی» نامیده می‌شود. این لخته قاعدگی معمولاً در زنانی که جریان خون قاعدگی شدیدتری از متوسط نرمال دارند، رخ می‌دهد. گاهی لخته قاعدگی به اشتباه سقط زودرس رویان تلقی می‌شود. آنزیمی موسوم به پلاسمین که در بافت اندومتر رحم وجود دارد مانع از تشکیل لخته در ترکیب مایع قاعدگی می‌شود.

مقدار آهن از دست رفته در هر سیکل قاعدگی نسبتاً ناچیز است. در یک مطالعه زنانی که در سن قبل از دوران یائسگی قرار داشتند و علایم کمبود آهن را نشان می‌دادند تحت آندوسکوپی قرار گرفتند. ۸۶ درصد از این زنان دچار یک بیماری در دستگاه گوارش بودند و به اشتباه به خون‌ریزی قاعدگی نسبت داده شده بود.

اولین تجربهٔ قاعدگی در سن بلوغ «منارک» نامیده می‌شود. متوسط سن بروز منارک ۱۳ سالگی است هر چند که بروز آن می‌تواند از ۸ تا ۱۸ سالگی متغیر باشد.

دوران قبل از پسا قاعدگی به زمانی گفته می‌شود که قدرت باروری زنان کاهش می‌یابد و دفعات خون‌ریزی قاعدگی کاهش می‌یابد. پسا قاعدگی به زمانی که خون‌ریزی قاعدگی در یک زن کاملاً متوقف می‌شود و دیگر بارور نخواهد شد گفته می‌شود، در کشورهای غربی، پسا قاعدگی معمولاً در اواخر دهه ۴۰ و ۵۰ رخ می‌دهد.
تجربیات فیزیکی

در بسیاری از زنان، تغییرات فیزیکی متعددی در ارتباط با تغییرات طبیعی سطح هورمون‌های جنسی طی دوران قاعدگی رخ می‌دهد و با انقباضات عضلات رحم (کرامپ قاعدگی)، که در قاعدگی ایجاد می‌شود، همراه می‌شود. زنان ممکن است با احتباس آب، تغییر در فعالیت جنسی، خستگی، دردناک شدن پستان‌ها، یا تهوع مواجه شوند. تورم بافت پستانی و احساس ناراحتی در پستان‌ها در نتیجهٔ احتباس آب ایجاد می‌شود. این احساسات گاهی خفیف هستند و گاهی شدید. رژیم غذایی سالم، کاهش مصرف نمک، کافئین و الکل و برنامهٔ ورزشی مرتب در کنترل تغییرات فیزیکی مرتبط با قاعدگی مؤثر است. معمولاً از این تغییرات فیزیکی مرتبط با قاعدگی به سندرم پیش از قاعدگی یاد می‌شود. این احساسات از یک شخص به شخص دیگر و از یک چرخه تا چرخه‌ای دیگر متغیر است.
دردهای شکمی قاعدگی

بسیاری از زنان کرامپ‌های شکمی دردناک را طی دوران قاعدگی تجربه می‌کنند. عضلات رحم و عضلات شکمی اطراف رحم برای بیرون راندن مایع قاعدگی منقبض می‌شود اعتقاد بر این است که انقباضات عضلانی رحم با افزایش رها شدن اسیدهای چرب موسوم به پروستاگلاندین از بافت پوششی رحم تولید می‌شود این کرامپ دیسمنوره اولیه یا دردهای قاعدگی نامیده می‌شود دیسمنورهٔ اولیه معمولاً طی یک تا دو سال اول زندگی رخ می‌دهدو ممکن است تا دوران یائسگی ادامه یابد اما در بسیاری از زنان به تدریج علایم دیسمنوره بعد از اواسط ۲۰ سالگی فروکش نماید. گاهی علایم دیسمنوره در زنان ناتوان‌کننده است و علت این که چرا در بعضی این علایم وجود دارد و در بعضی وجود ندارد نا مشخص است نشانه‌های شدید شامل درد انتشار یابنده به هیپ، پشت و ران، تهوع و اسهال یا یبوست مکرر است. درمان بر روی افزایش پروستاگلندین با تجویز داروهای ضد پروستاگلندین‌ها ویا ضدبارداری متمرکز است داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی شامل ایبوپروفن و ناپروکسن ممکن است علایم را سرکوب کند.
تجربیات روانی

بعضی از زنان اختلالات روانی را طی قاعدگی تجربه می‌کنند این اختلالات از تحریک‌پذدیری تا خستگی یا گریه کردن متغیر است. نام این تغییرات روحی-روانی، سندرم پیش از قاعدگی (پی.ام.اس) است و شیوع آن از ۳–۳۰٪ گزارش شده‌است. علائم تشدید شده پیش از قاعدگی ممکن است ناشی از اختلال ملال پیش از قاعدگی باشد که نیاز به درمان دارد. این اختلالات عبارتند از اضطراب یا افسردگی. به ندرت، در کسانی که استعداد ژنتیکی اپیزودهای روان-آشوبی دارند، قاعدگی ممکن است منجر به آغاز روان-آشوبی قاعدگی شود.
خون‌ریزی غیرطبیعی رحم

یک دوره قاعدگی طبیعی در یک خانم در سن باروری شامل حدود ۲۸ روز است که در ۷–۳ روز آن خون‌ریزی مختصری به اندازه ۸۰–۲۰ میلی لیتر رخ می‌دهد. خون‌ریزی غیرطبیعی رحم وقتی است که الگوی فوق از نظر مدت یا مقدار خون‌ریزی تغییر کند.

انواع خون‌ریزی غیرطبیعی رحم بسیار متنوع‌اند مانند

    پلی منوره که دوره قاعدگی کمتر از بیست و یک روز است.
    اولیگومنوره که دوره قاعدگی بیشتر از سی و پنج روز است.
    هایپرمنوره که میزان خون‌ریزی بیش از هفت روز است.
    متروراژی که خون‌ریزی نامنظم است.
    منوراژی که حجم خون‌ریزی بیش از هشتاد میلی لیتر است.

علل این مشکلات نیز متنوع است از جمله عفونت، آی‌یودی، استرس (بیولوژیکی)، کیست تخمدان، سوءتغذیه، بدخیمی، اختلالات هورمونی، مصرف دارو و حاملگی.

 

منبع ویکی پدیا

چگونگیه مصرف سیالیس ها

از مشاورات کوچه ،خیابانی برای نحوه مصرف قرص های جنسی اکیدا خودداری فرمایید . قرص سیالیس در دوز 20 میلی گرمی تولید می گردد که قبل از رابطه جنسی فقط میتواند یک حبه توسط مردان مورد استفاده قرار گیرد .

جنانچه شما از این دوز مصرفی تجاوز کنید مسلما دچار مشکلات جسمی خواهید . قرص سیالیس استاندارد با توان جسمی مردان تولید گردیده است و استفاده بیش از حبه جهت نتیجه گیری بهتر کاملا اشتباه و خطرناک است .

قرص هایی که برای نعوظ و تاخیری تولید میگردند بهتر است با مقدار زیادی آب میل گردند . استفاده از شیر ،عسل یا میوه هایی نظیر هندوانه و موز قبل از مصرف این دارو میتواند ایده جالبی باشد که شما را در حین رابطه نزدیکی سرحال نگه دارد .

با توجه به این که شما با مصرف این دارو بیشتر از حد معمولی قدرت جنسی پیدا میکنید پس بهتر است یک میان وعده مختصر را قبل از مصرف دارو لحاظ فرمایید این مورد بسیار توصیه میشود به مردانی که از قوای جنسی کمتری برخوردارند .

اثرات دارو تا 24 ساعت میتواند در بدن فرد ماندگاری داشته باشد پس لازم نیست شما در روز بیش از یک عدد مصرف کنید .

چگونگی مصرف ویاگراها

نسخه ویاگرای 30 تایی تنها برای درمان مشکلات نعوظی شما تجویز شده است و میتواند قرص راست کننده قوی برای شما بوده و برای همیشه نیاز شما را برای حالت نعوظ گیری الت حل کند .

با رعایت مواردی که ممکن است ویاگرا برای شما بهمراه داشته باشد و با مطالعه دقیق عوارض ، این دارو میتواند روزانه یک عدد مصرف گردد .

شما پس از مصرف 30 عدد از ویاگرا میتوانید مشکلات کامل نعوظی برطرف سازید .

در نظر داشته باشید حداقل 24 ساعت فاصله برای مصرف هر حبه از این قرص را رعایت فرمایید .

چنانچه کمی حالت گیجی برای شما دست داد میتوانید هر دور روز یکبار به سراغ ویاگراها بروید ، البته این موضوع در موارد نادری که افراد دچار ضعف بدنی هستند روی میدهد .

اگر برای ایجاد رابطه جنسی میخواهید به سراغ قرص ویاگرا بروید لازم است 60 دقیقه قبل از رابطه جنسی مصرف کنید .

کمبود هورمون جنسی تستوسترون

قرص بیگ رایز bigrize یک قرص هورمونی است که تنها مردانی میتوانند از این دارو استفاده کنند که احساس کمبود تستوسترون همراه با ضعف های شدید اندام های بدن را داشته باشند .

بهتر است بدانید که شکل دارویی بیگ رایز ها کپسولی میباشد که در زبان عامیانه ای به قرص بیگ رایز معروف است .

مردان همه روزه به دنبال قرص های تاخیری و افزایش سایز الت میروند اما عده ی زیادی از آنها هیچ گونه تست یا آزمایش هورمونی را سپری نکرده اند .کمبود این هورمون میتواند ماهیچه های شما را ضعیف ،موهای شما را کم پشت و نازک و البته که قوای جنسی شما را تحلیل دهد .

مردی که هورمون تستوسترون قوی ندارد در درجه اول قادر به نعوظ بالا نیست ،زود انزال است و در نهایت از سایز الت بسیار کوچکی برخوردار است که در رابطه های جنسی به مشکل برخورد میکند.

قرص بیگ رایز از گواهینامه gmp برخوردار است که میتواند سطح نشاط مردانه را افزایش داده ، افسردگی را درمان کند و البته میتواند یک تشخیص عالی برای ضعف های خفیف و شدید نعوظ مردانه باشد .

مصرف یک دوره از کپسول های بیگ رایز میتواند اختلالات نعوظی در مردان را برطرف کرده و به مرور اندازه الت آنها را افزایش دهد .مردان جوانی که در شروع زندگی خود هستند میتوانند سریعا تحت درمان با قرص های بیگ رایز قرار گرفته و کیفیت زندگیه خود را ارتقاع دهند .

کمبود هورمون تستوسترون مردانه میتواند با قوای باروری آنها ارتباط مستقیم داشته باشد .

فواید استفاده از قرص فراری قرمز

فراری قرمز بطور کلی وظیفه دارد سریعا الت تناسلی شما را راست کرده و سیستم عصبی شما را تنظیم کند .

این دارو برخلاف قرصهای دیگر کمی به داروهای مرتبط با روانشناسی مربوط است .

این قرص راست کننده فوری سعی دارد  اضطراب شما را پایین بیاورد . عده ای کثیر از مردان نمیتوانند بر استرس خود در هنگام روابط جنسی غلبه کنند .

زمانهایی است که زنان درخواست سریع دخول را از شوهران خود دارند و آن موقع است که شما میبینید هنوز برای شروع زود است و اینکار برای زنان بسیار عذاب آور است و لذت جنسی را در آنان تا 70 درصد پایین می آورد .

دانستی های زیادی در رابطه با نقش زنان در روابط جنسی وجود دارد و اینکه باید حتما به آنان در رابط جنسی خود اهمیت دهید اگر چه روابط را اکثرا مردان شروع کرده اند اما کنترل این رابطه همیشه به دست زنان بوده است .

یک مرد در دنیای امروزی قرص فراری قرمز را انتخاب میکند زیرا میخواهد هات تر عمل کند .

روابط گرم برای زنان بسیار مهیج است بخصوص اینکه اگر شما گاهی بخواهید به سرعت به سراغ دخول بروید این دارو شما را کاملا محیا خواهد نمود. 

نکته مهم دیگر در استفاده از قرص فراری قرمز کنترل انزال است شما با بهره گیری از این فرمول بسیار پیشرفته قادرید خون را بهتر در بافت الت تناسلی خود چرخش دهید بدون اینکه الت تناسلی شما به سرعت داغ شده و حالت انزال به شما دست دهد .

مشکل اصلی داروهای فیک در بازار همین است انها پوست الات تناسلی را بعد از تعداد اندکی دخول داغ میکنند و اگر چه شما میتوانید انزال را نگه دارید اما توانش را نخواهید داشت و بعد از انزال نیز حالت ناخوشایندی به شما دست میدهد .